朗目近视眼调理

别让孩子在暑期成了近视眼

别让孩子在暑期成了近视眼




怀化新闻网讯 暑假本是呵护孩子视力的最佳时期,然而每年暑假,医院眼科门诊都会接诊不少小患者,因为暑假不注意合理用眼,导致视力大幅下降,再有长时间地看电视、手机、电脑,不注意合理用眼,也导致视力大幅下降。


“小段是初中生,视力非常棒,暑期后,她每天上午看书学习,下午到晚上就一直在看电视或者玩手机,时间超过6小时,后来看东西模模糊糊,一检查她已经近视300度了。”湖南医药学院第一附属医院眼科刘医生介绍,人的眼睛发育有两个快速阶段,第一个阶段是3-6岁,第二个阶段是12-15岁,这两个阶段也称之为视力发育的“黄金期”。在第一个“黄金期”,尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电脑游戏,而应多参加户外活动,如打球、跳舞等活动,以避免发生过早的近视倾向。第二个“黄金期”则是身体发育和个性发展的关键时期,过度的疲劳用眼会加快眼轴的增长,从而使近视度数不断加深,最终发展为高度近视。因此,关注孩子的视力健康,保护好孩子的视力发育“黄金期”非常重要。


刘医生提醒各位家长采取相应的家庭护眼计划,帮助孩子养成科学用眼习惯。安排好孩子的假期生活,特别是对孩子看电视、玩电子产品等行为进行适当干预。多进行户外活动,尤其是乒乓球、羽毛球等小球类运动,可锻炼眼睛远近调节的灵活度,防控近视的发生和发展。同时,应注意用眼卫生,使用正确的看书、写字等姿势,阅读时照明光线要充分,连续用眼40分钟应休息10分钟,通过远视等缓解视疲劳。定期去正规医疗场所咨询检查,尤其寒暑假期间,应带孩子去眼科进行相关检查,如果发现假性近视,须及时加以纠正。(记者 李普兵)